スケジュール／クラス
Schedule / Class
11月スケジュール
2026 November
フィットネススタジオ
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格闘技スタジオ
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クラスは全て事前予約制です。マイページよりご予約をお願い致します
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セミパーソナルトレーニング（グループレッスン）のご予約はクラス開始10分前まで、キャンセルはクラス開始2時間前まで可能です（マイページより操作をお願いします）
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【フリートレーニング付きプランの方】フィットネススタジオ開館時間中、フィットネススタジオのフリートレーニングが予約不要 でご利用いただけます（クラスで使用中のエリア、器具を除く）。また、ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ＆コアクラスの時間中はご利用になれません
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格闘技スタジオではフリートレーニングスペース、および待機スペースがございません。そのため格闘技スタジオへのご入館はクラス開始15分前からお願いいたします
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格闘技スタジオ対人系格闘技クラスではクラスへの途中参加、早退も可能です（ 通常通りご予約をお願いいたします）
2026年11月休館日
Closed Day | November
フィットネススタジオ
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毎週月曜日
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祝日
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8日(日)
格闘技スタジオ
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毎週月曜日
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祝日
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8日(日)
イベント
FBW Winter Festa 2026
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11月29日(日)
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場所：フィットネススタジオ
＜タイムスケジュール＞
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10:00~ KickBoxing スパーリング大会
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11:30~ BJJ スパーリング大会
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13:00~ 体力測定会 ※1
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13:30~ キッズ体操＆キック発表会 ※1
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14:00~ キッズ空手発表会 ※1
※1 参加にはご予約が必要です（見学は自由）
皆様の温かいご愛顧のおかげで、フィットネススタジオは【4周年】を迎えることができました！
日頃の感謝を込めまして、両スタジオ合同イベント【FBW Winter Festa 2026】を開催します。
スパーリング大会、発表会ともにご家族、ご友人の方の見学参加大歓迎です！途中入室、退室も自由ですので、ぜひ皆様のご参加をお待ちしております！
スパーリング大会参加者大募集!!
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事前申込制（申込用紙記入／締切11月15日)
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参加費：一般 2,200円 / 中高生 1,500円
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※参加者には大会記念Tシャツをプレゼント！
※詳細は両スタジオにある申し込み用紙にて
イベント
4周年＋1周年記念パーティ
◼️ パーティ詳細
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11月29日(日) 16:00~18:00
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場所：肉カフェTrim北浦和店
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定員：20名限定
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参加費：5000円
フィットネススタジオ4周年、格闘技スタジオ1周年を記念して、肉カフェTrim北浦和店でパーティを行います！（会員の鈴木さんのお店です）
参加方法は、店頭セルフレジ、または予約システムのマイページ「チケット購入」より【親睦会参加チケット】をご購入ください。
ご家族やご友人、お子様連れのご参加も大歓迎！途中の参加・退出もOKです。定員になり次第受付終了となりますのでお早めにどうぞ！
特別クラス
大人の空手教室
◼️ 大人の空手教室
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11月23日(月／祝)
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場所：フィットネススタジオ
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11:00~12:00
空手は全身を使った運動により、筋力・持久力・柔軟性・バランス感覚が自然と身につきます。
技や型を安定させるために体の軸（体幹）を使うため、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。未経験者向けクラスですので気軽にご参加ください‼
※基本の姿勢や型稽古を行います。チャックの無いウェアでご参加ください。
試合
MMA育成選手アマチュア大会デビュー
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11月8日(日)
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場所：TBA
FBWのMMA育成選手がついにアマチュア大会デビューを行います！皆様応援よろしくお願いいたします。
また12月26日(土)のBJJ大会にFBWとして初めての出場を予定しております！現在出場選手大募集！ぜひみんなで一緒に出場しましょう。詳細はインストラクターまでお問い合わせください
クラス
ヨガ
◼️ 陰ヨガ
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11月14日(土)
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場所：フィットネススタジオ
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11:00~
◼️ 身体が硬い人向けヨガ
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11月28日(土)
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場所：フィットネススタジオ
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11:00~
クラス
ストレッチ＆コア
▪️11月7日(土)
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13:30~
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場所：フィットネススタジオ
▪️11月21日(土)
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13:30~
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場所：フィットネススタジオ
目標、強度に合わせて選べる
種類豊富なクラスで
あなたに合った
クラスが必ず見つかります
Light
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Hard
運動強度
ビギナーの方におすすめ
グローブ使用
女性限定クラスあり
