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​スケジュール/クラス

Schedule / Class

1月スケジュール

2026.JANUARY

フィットネススタジオ
フィットネススタジオ2026-min.jpg
​※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
格闘技スタジオ
格闘技スタジオ2026年1月-min.jpg
​※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
クラスは全て事前予約制です。マイページよりご予約をお願い致します
セミパーソナルトレーニング(グループレッスン)のご予約はクラス開始10分前まで、キャンセルはクラス開始2時間前まで可能です(マイページより操作をお願いします)
【フリートレーニング付きプランの方】フィットネススタジオ開館時間中、フィットネススタジオのフリートレーニングが予約不要でご利用いただけます(クラスで使用中のエリア、器具を除く)。また、ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ&コアクラスの時間中はご利用になれません
​格闘技スタジオではフリートレーニングスペース、および待機スペースがございません。そのため格闘技スタジオへのご入館はクラス開始15分前からお願いいたします
​格闘技スタジオ対人系格闘技クラスではクラスへの途中参加、早退も可能です(通常通りご予約をお願いいたします)

2026年1月休館日

Closed Day | JANUARY

フィットネススタジオ
26年1月フィットネススタジオ休館日.jpg

19

26

年末年始休館日
12月29日(月)〜1月5日(月)
格闘技スタジオ
格闘技26年1月.jpg

12

月/祝

19

26

10

17

24

31

年末年始休館日
12月29日(月)〜1月5日(月)

1月のお知らせ

NEWS | FITNESS STUDIO

SPECIAL CLASS
エアロフィット
AEROFIT

月/祝

12

11:00~11:45

24

13:30~14:15

正月太りや運動不足解消に最適!!初心者向けのエアロビクスクラスです。基本のステップから指導しますので誰でも滝汗になる事間違い無しのダイエットに最適なクラスです

​ヨガ
YOGA

パワーヨガ

10

11:00~12:00

ビギナーヨガ

24

11:00~12:00

2月スケジュール

2026.FEBRUARY

フィットネススタジオ
フィットネススタジオ2026-min.jpg
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格闘技スタジオ
格闘技スタジオ2026年1月-min.jpg
​※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
クラスは全て事前予約制です。マイページよりご予約をお願い致します
セミパーソナルトレーニング(グループレッスン)のご予約はクラス開始10分前まで、キャンセルはクラス開始2時間前まで可能です(マイページより操作をお願いします)
【フリートレーニング付きプランの方】フィットネススタジオ開館時間中、フィットネススタジオのフリートレーニングが予約不要でご利用いただけます(クラスで使用中のエリア、器具を除く)。また、ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ&コアクラスの時間中はご利用になれません
​格闘技スタジオではフリートレーニングスペース、および待機スペースがございません。そのため格闘技スタジオへのご入館はクラス開始15分前からお願いいたします
​格闘技スタジオ対人系格闘技クラスではクラスへの途中参加、早退も可能です(通常通りご予約をお願いいたします)

2026年2月休館日

Closed Day | FEBRUARY

フィットネススタジオ
26年2月FBWF.jpg

2

9

11

水/祝

16

23

格闘技スタジオ
26年2月FBWM.jpg

2

7

9

11

水/祝

14

16

21

23

28

2月のお知らせ

NEWS | FITNESS STUDIO

SPECIAL CLASS
身体が硬い人向けヨガ
BEGINNER YOGA for unflexible body 

14

11:00~12:00

身体が固い方に最適なヨガクラスです。体をほぐしながらリラックスし気分もリフレッシュします。「体が硬いからヨガはちょっと・・・」とご不安がある方にピッタリなクラスです

​ヨガ
YOGA

パワーヨガ

28

11:00~12:00

1月無料カウンセリング&体験会

2026.JAN Free Trial Session 

JANUARY

30

19:00
 
JANUARY

31

16:00
18:30

2月無料カウンセリング&体験会

2026.FEB Free Trial Session 

FEBRUARY

1

15:00
16:00
FEBRUARY

11

11:00
12:30
FEBRUARY

20

19:00
 
FEBRUARY

28

16:00
18:30
FEBRUARY

6

19:00
 
FEBRUARY

13

19:00
 
FEBRUARY

21

16:00
18:30
FEBRUARY

7

16:00
18:30
FEBRUARY

14

16:00
18:30
FEBRUARY

22

15:00
16:00
FEBRUARY

8

15:00
16:00
FEBRUARY

15

15:00
16:00
FEBRUARY

27

19:00
 
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​目標、強度に合わせて選べる

種類豊富なクラスで

あなたに合った

クラスが必ず見つかります

0
1
2
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5

Light

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2 (1).png
3 (2).png
4 (2).png
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Hard

クラスの特徴で選ぶ

運動強度

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ビギナーの方におすすめ

beginner_icon.png

グローブ使用

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女性限定クラスあり

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パーソナルミット

10分間/インストラクターと1対1

パーソナルミット

インストラクターがお一人おひとりのレベルに合わせて直接指導を行う、約10分間のミット打ちです。

FITNESS

40分/定員最大6名

FITNESS

「運動がはじめて」の方やクラスに不安がある方向け40分クラスです。ストレッチから始まり有酸素マシンや体幹トレーニング、サンドバッグ、ミット打ち等をゆっくり行います

SHAPE MITT

50分/最大定員8名

SHAPE MITT

シェイプアップに最適なパンチやキックの基礎をフォームチェックしながらミットへ打ち込むビギナークラスです

SHAPE BAG

50分/最大定員6名

SHAPE BAG

基本のパンチやキック、コンビネーションをフォームをチェックしながら、楽しくサンドバックへ打ち込むサンドバッグ入門クラスです

MMA STRIKE

50分/最大定員8名

MMA STRIKE

総合格闘技(MMA)の打撃を学ぶクラスです。世界チャンピオンが総合格闘技の打撃を基礎から丁寧に指導を行います

BAG&FITNESS

40分/最大定員6名

BAG&FITNESS

全身の筋力を鍛える自重トレーニングと、サンドバッグを使った打撃の有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです

BEGINNER YOGA

60分/最大定員10名

BEGINNER YOGA

初心者や身体が硬い方向けのヨガクラスです。身体と心のリラックス効果抜群。週末のリフレッシュに最適なクラスです。

KICKOUT BEGINNER

40分/最大定員8名

KICKOUT BEGINNER

運動未経験者向けのキックボクササイズクラスです。音楽に合わせてパンチやキックをシャドーで打ち込んでいきます

TRX&CORE

50分/定員最大6名

TRX&CORE

TRXを使用し、上半身から下半身まで全身の筋力やバランス感覚を鍛えるトレーニング行い、しなやかで動ける身体を目指します

MITT&BAG

50分/最大定員6名

 MITT&BAG

パンチ、キック、コンビネーションをサンドバッグとインストラクターが持つミットへサーキット形式で打ち込んでいく、初心者でも滝汗になること間違いなし!のクラスです

CORE

40分/最大定員8名

CORE

動ける身体作りをテーマに上半身から下半身まで鍛える自重トレーニングを行います

BJJ BEGINNER

50分/最大定員8名

BJJ BEGINNER

初心者向けブラジリアン柔術(BJJ)クラスです。少人数制なので、質問もしやすく初めての方も安心してご参加できます

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