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スケジュール／クラス
Schedule / Class
S
EPTEMBER
SCHEDULE
25年9月スケジュール
・連休予定や臨時休館、特別クラスなどの情報は本HP、Blog、各SNSにてお知らせいたします
・赤枠の開館時間中フリートレーニングがご予約無しでご利用できます※クラスで使用中の器具を除く
・ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ＆コアクラスの時間中はフリートレーニングがご利用になれません
25年9月休館日
1
月
8
月
15
月/祝
22
月
23
火/祝
29
月
SPECIAL CLASS
CORE TRAINING
9.26
FRI
19:00~19:40
担当：辻山インストラクター
動ける身体作りを テーマに上半身から下半身まで鍛える自重トレーニングを行います。ブラジリアン柔術にも必要な体幹を鍛える初心者にもオススメクラスです
・
すべてのクラスは事前予約制です。（フリートレーニングを除く）
・
開館時間中スケジュール内赤枠の時間はフリートレーニングエリア（有酸素マシン、ウェイト器具等）がご自由に利用可能です※1。事前予約無し・回数消費無しでご利用いただけます。また別料金にてパーソナルミットもご利用いただけます。受付までお申し出ください
※1：クラスで使用中の器具を除く
・
ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ＆コアクラスの時間中はフリートレーニングがご利用になれません。ご了承ください
・
ご予約は、グループトレーニングが開始10分前まで、パーソナルトレーニングは3日前まで可能です。
・
キャンセルはグループトレーニングが開始2時間前まで、パーソナルトレーニングは1日前まで可能です。
AUGUST SCHEDULE
25年8月スケジュール
休館日：毎週月曜日、祝日、年末年始、夏季休暇 ＊連休予定や臨時休館、特別クラスなどの情報は本HP、Blog、各SNSにてお知らせいたします
赤枠の開館時間中フリートレーニングがご予約無しでご利用できます
25年8月休館日
4
月
11
月
25
月
18
月
30
土
YOGA
1日(金)
20:00~
23日(土)
11:00~
ZUMBA
16日(土)
13:30~
STRETCH
9日(土)
13:10~
22日(金)
19:00~
STRETCH&CORE
8日(金)
19:00~
22日(金)
19:00~
目標、強度に合わせて選べる
種類豊富なクラスで
あなたに合った
クラスが必ず見つかります
Light
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Hard
クラスの特徴で選ぶ
運動強度
ビギナーの方におすすめ
グローブ使用
女性限定クラスあり
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