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スケジュール／クラス
Schedule / Class
3月スケジュール
2026.MARCH
フィットネススタジオ
※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
格闘技スタジオ
※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
・
・
クラスは全て事前予約制です。マイページよりご予約をお願い致します
・
セミパーソナルトレーニング（グループレッスン）のご予約はクラス開始10分前まで、キャンセルはクラス開始2時間前まで可能です（マイページより操作をお願いします）
・
【フリートレーニング付きプランの方】フィットネススタジオ開館時間中、フィットネススタジオのフリートレーニングが予約不要でご利用いただけます（クラスで使用中のエリア、器具を除く）。また、ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ＆コアクラスの時間中はご利用になれません
・
格闘技スタジオではフリートレーニングスペース、および待機スペースがございません。そのため格闘技スタジオへのご入館はクラス開始15分前からお願いいたします
・
格闘技スタジオ対人系格闘技クラスではクラスへの途中参加、早退も可能です（通常通りご予約をお願いいたします）
2026年3月休館日
Closed Day | MARCH
フィットネススタジオ
-
毎週月・祝日
-
31日(火)
格闘技スタジオ
-
毎週月・土・祝日
-
4日(水)
-
31日(火)
3月のお知らせ
NEWS
SPECIAL CLASS
ポールピラティス
Pole Pilates
土
14
13:30~14:10
土
28
13:30~14:10
ストレッチポールを使い、全身をやさしくほぐしていくクラスです。深い呼吸とともに身体を整え、自律神経のバランスをサポートします。寒暖差による不調や、季節の変わり目の疲れを癒すのに最適な内容です
開催場所：フィトネススタジオ
SPECIAL CLASS
HIIT&BAG
水
18
21:10~21:50
前半はバトルロープやケトルベル、エアーバイク、ラダー等を使って筋力やスタミナを強化させる高強度サーキットトレーニングを行い、後半はサンドバックでパンチ&キックのコンビネーションを練習します。スタミナ&筋力強化、ダイエットにオススメです
開催場所：フィットネススタジオ
SPECIAL CLASS
MMAグラップリング
MMA Grappling
木
19
20:00~21:30
総合格闘技（MMA）のグラウンド技術＝寝技を学ぶクラスです。基礎テクニックを、段階的に練習していきます。対人での練習も行います
開催場所：格闘技スタジオ
ヨガ
YOGA
パワーヨガ
金
6
19:50~20:50
ビギナーヨガ
土
21
11:00~12:00
ベルトテスト・昇級試験
Belt Test/Promotion Test
MMA
Level 1
日
15
10:00~10:50
11:10~12:00
KIDS空手
昇級試験
金
13
17:00~18:00
※受験料:3,300円がかかります
BJJ
Level 1
日
15
12:20~13:00
Level 2
日
15
13:10~13:50
KIDSキック
昇級試験
土
14
17:00~18:00
3月無料カウンセリング＆体験会
2026.MAR Free Trial Session
MARCH
14
16:00
18:30
MARCH
22
15:00
16:00
MARCH
31
19:00
20:00
MARCH
15
15:30
16:30
MARCH
27
19:00
MARCH
20
14:00
15:00
MARCH
28
16:00
18:30
MARCH
21
16:00
18:30
MARCH
29
15:00
16:00
目標、強度に合わせて選べる
種類豊富なクラスで
あなたに合った
クラスが必ず見つかります
Light
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Hard
クラスの特徴で選ぶ
運動強度
ビギナーの方におすすめ
グローブ使用
女性限定クラスあり
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