運動未経験者向けのキックボクササイズクラスです。
音楽に合わせてパンチやキックをシャドーで打ち込んでいきます。女性インストラクターが準備運動や構え方、基本のフォームをゆっくり丁寧に指導しますので安心してご参加下さい。