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キッズクラス
Class for KIDS
キッズ体操&キック

格闘技(キックボクシング)とマット運動などの体操も取り入れたオリジナルプログラムです。
クラスを通して楽しく体の使い方を学びながら、日常生活やスポーツをする上で重要な身体能力や体力の向上、礼節を身につけること、そして「できる」体験を通して自己肯定感の向上などを目標としています。
キッズへの指導も実績豊富なインストラクターが丁寧に指導を行います
定員
1クラス最大8名
対象
3歳〜小学校6年生
どんなスポーツにも欠かせないバラン ス力や柔軟性、機敏性、調整力などの身体能力向上を目指します。またキックボクシングの技術は護身にも繋がります
身体能力
向上
格闘技では相手への敬意を表す「礼儀」が重要視されます。武道の規律「礼に始まり、礼に終わる」を始めとし、相手への礼儀を重んじることを学んでいきます
礼節
自分の価値を認め大切にする感覚である「自己肯定感」。 練習をしてできるようになる経験を通じ、礼節と同様に重要な自己肯定感の向上を目指します
自己肯定感向上
CLASS
クラス内容
挨拶
準備運動
体操
ブリッジ、倒立
マット運動
アクロバット
キックボクシング
構え シャドー
サンドバッグ
ミット打ち
挨拶
整理体操
SCHEDULE
スケジュール
25年8月開催日

開催日
毎週土曜
17:00~18:00
※月4回。第5週はお休み
現在満員のためキッズ体操&キッククラスの募集を停止しております。
募集再開は本ページにてお知らせいたします
INSTRUCTORS
インストラクター


キッズ空手
伝統派

\ 定員残り僅か /
経験豊富な黒帯3段の女性インストラクターによるキッズ伝統派空手クラスです。全ての基本となる挨拶や瞑想から始まり、受け、突き、蹴り、ステップなどの基礎から学んでいきます。稽古を通し、礼儀、忍耐力、そして相手への思いやりを身につけることを目標としています。少人数制クラスなので、空手を新しくはじめてみたい子、そして女の子や未就学児のお子様も安心してはじめられます
定員
1クラス最大6名
対象
3歳〜小学校6年生
全ての基礎となる型などの 地道な鍛錬を通し「我慢強さ」や「忍耐力」を培います。忍耐力を培うことで、目標を達成するために努力をする力も育っていきます
忍耐力
武道においても相手への敬意を表す「礼儀」が重要視されます。武道の規 律「礼に始まり、礼に終わる」を始めとし、相手への礼儀を重んじることを学んでいきます
礼節
空手の稽古は相手を思いやり尊重する心を育てます。相手の痛みや困難を思いやることのできる、優しい心の育成も目指していきます
思いやりの心
CLASS
クラス内容
挨拶
黙想
準備運動
型
基本の受け
突き、蹴り、移動
組み手
組み手のステップ
対人稽古
挨拶
整理体操
クラスのお持ち物
-
水分(お水、スポーツドリンク、お茶等)
-
タオル
-
動きやすい服装(フード、紐、ファスナー等がついていないもの)