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BAG&FITNESS
時間/定員
40分/最大定員6名
運動量




クラス詳細
全身の筋力を鍛える自重トレーニングと、サンドバッグを使った打撃の有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです。ボディメイクやダイエットに最適です。
時間/定員
40分/最大定員6名
運動量
全身の筋力を鍛える自重トレーニングと、サンドバッグを使った打撃の有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです。ボディメイクやダイエットに最適です。