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運動未経験・初心者のための
格闘技＋ダイエット・ボディメイク専門ジム
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トレーニング中の心拍と消費カロリーを可視化！スマホで毎トレーニングを記録し、見える化したトレーニングでモチベーションUP
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とにかく楽しい！！ひとりのトレーニングでは難しい達成感、爽快感をえられるクラス
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50分＋アフターバーン効果（トレーニング後もエネルギー消費が続き脂肪燃焼が続くこと）で約1,000kcal消費*も目指せるタイパ最高なメニュー
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シェイプアップ・ストレス発散に最適なサンドバッグクラスから本格的格闘技クラスまで目的に合わせて選べる種類豊富なクラス
*ランニングでは1,000kcal消費するためには、約1時間半必要と言われています（体重や性別、走る速さにより異なります）
サンドバッグ6本、TRX、有酸素マシン、ウェイト器具各種など充実した設備が開館時間中毎日使い放題！
運動が初めてで
何をしたらいいかわからない
でもパーソナルジムは
値段が高くて…
運動未経験・初心者の方のためのジム！
少人数制だからできる手厚いサポート
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入会された方の9割が運動未経験または初心者の方！
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3名～最大10名までの少人数制セミパーソナルトレーニングクラス
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実績・経験豊富なインストラクターがお一人おひとりに合わせたきめ細やかなサポートで安心
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しっかりサポート！でもパーソナルに比べてお手頃価格♪
インストラクターがお一人おひとりにあった指導を行いますので運動未経験の方でも安心して始めることができます。始めた後もトレーニングについてのご不安、心配などがありましたら、ぜひインストラクター・スタッフまでにお気軽にご相談ください！あなたの目標達成をサポートいたします！
＼ パーソナルジムとフィットネスジムの良いとこどり ／
24時間ジムに通ってみたけど
効果が出なくて
辞めちゃった
効率的に効果が出るプログラム＋
誰でも楽しく運動習慣が続くメソッド
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心拍計でがんばりを見える化！効率的に効果の出るプログラム
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HIIT、体幹トレーニング、キックボクシングなど多彩なメニューで全身をキレイにシェイプアップ
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仲間と一緒にとにかく楽しい‼達成感、爽快感
FIGHT BEAT WORKOUTでは、リアルタイムで心拍と消費カロリーを可視化しながら行います。心拍をモニターしているので、脂肪燃焼に効果的でアフターバーン効果（運動後もカロリー消費が続く現象のこと）も狙えるゾーンで心拍をキープしながら動き続けることができます。そのため、クラス後も脂肪燃焼効果が期待でき、効率的に理想の身体を手に入れることができるメニューです。また、クラスもとにかく楽しく♪多彩なクラスで普段使わない筋肉も効率的に鍛えながら、脂肪燃焼、ストレス発散、そして達成感や爽快感が得られます
＼ ひとりではできないトレーニングで結果が出る ／
グループレッスンも
受けたいけどスキマ時間に
ひとりでトレーニングもしたい
種類豊富なグループレッスン＋
予約不要で開館時間中使い放題の
フリートレーニングで効率的にトレーニング
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種類豊富なグループレッスンだけでなく、開館時間中は有酸素マシン、ウェイト器具、TRX、サンドバッグ、ストレッチ器具など館内設備が予約不要で使い放題
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レッスンに参加しない日も一人トレーニングで効率的に運動ができます
開館時間中は館内設備が予約不要で使い放題♪（*レッスンで使用中の器具／エリアを除きます）だから、レッスンが無い日でも空いたスキマ時間に「ちょっと走りたい！」「ウェイトで筋トレしたい」なんて時にもお気軽にひとりトレーニングが可能です。
マシン／器具の使い方がわからない、フォームが不安。。。そんなときもお気軽にスタッフまでお声掛けください。また、ウェイト器具を使ったトレーニングをフォームチェックからサポートする【FREE WEIGHGT】クラスもございますので、ぜひご参加ください。
＼ グループレッスンとひとりトレーニングどっちもできて効率的 ／
レッスンやトレーニングに
飽きちゃって
なかなかジムが続かない
50分で最大1,000kcal消費も‼
タイムパフォーマンスが最高な
目標に合わせて選べる種類豊富なクラス
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目的や気分に合わせて強度や内容が選べるクラスが16種類*23年8月現在
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短時間で効率的に高い効果が得られるタイパ最高なトレーニングでモチベーションも続く！
FIGHT BEAT WORKOUTでは、シェイプアップやストレス発散に最適なサンドバッグクラスから体幹トレーニングクラス、本格的な格闘技クラスまでオリジナルクラスを種類豊富にご用意しております。目標や気分によって選べるクラスで飽きることがありません！
また、【50分クラス】＋【アフターバーン効果】で約1,000kcal消費することもできるタイムパフォーマンス最高なメニューになっております。
『どのクラスを選んだらよいかわからない…』そんなときは、インストラクターがお悩みや目標をお伺いし、一緒にクラスをお選びいたしますのでお気軽にお問い合わせください。
＼ 飽きずに続く！新しいことにもチャレンジできる ／
雰囲気が気になります
女性でも気軽に
始められますか？
女性会員は約6割♪
20代～60代まで幅広い世代が在籍し
男性も女性も通いやすいジム
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天井が高くカフェのような解放感のある清潔な空間でトレーニング
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20代～60代まで幅広い世代の方が在籍！それぞれの目的でトレーニングを楽しまれています
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少人数制だからできる♪日本一居心地の良いジムを目指しています！
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実績・経験豊富なインストラクターで安心
カフェのようなオシャレで清潔な空間で、実績経験豊富なインストラクターが動きの基礎から丁寧にサポートしますので安心です。
キックやパンチの動きは全身運動＋有酸素運動なのでシェイプアップ、ボディメイクに最適です！また、サンドバッグやミットをたたくことでストレス発散もできます。しなやかで動ける身体づくりから、かっこいい強い身体づくりまで目的に合わせたクラスが選べますのでぜひ初心者の方・女性の方も安心してご参加ください。
少人数制なので初めてでも参加しやすく、体力テスト、BBQ、親睦会などイベントも開催されるのでトレーニングを一緒に頑張れる仲間ができジム通いが楽しく続きます‼
＼ 居心地の良い空間で仲間と一緒にリフレッシュできる ／
入会者の9割が運動初心者
女性会員が6割！
女性も男性も通いやすい
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20代～60代と幅広い年齢の方が在籍
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よくあるご質問
運動ができないのですが
ついていけますか？
しっかりサポートいたします♪ご安心ください
インストラクターがおひとりお一人に合わせてサポートしますのでご安心ください♪運動が初めての方におすすめのクラスもございます
クラスの予約は
取りやすいですか？
ご予約は取りやすく♪快適にご利用できるよう努めています
クラスのご予約が「すぐに満員になってしまう」ということはございませんのでご安心ください。
また会員数に合わせクラス数も増やしております！
その他のよくあるご質問はこちら
おすすめクラス
『健康を保つために筋力をつけたい』方におススメ
TRX&CORE
最大6名／50分
運動強度
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どんな運動にも必要な体幹部を意識しながら、上半身から下半身まで全身の筋力やバランス感覚を鍛えるトレーニングを行います。自重トレーニングなのでビギナーにもおすすめです
ビギナーの方
におすすめ
『シェイプアップとストレス発散したい』方におススメ
MITT&BAG
最大6名／50分
運動強度
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サンドバッグとインストラクターが持つミット打ちをサーキット形式で打ち込んでいきます。初心者でも滝汗になる事間違い無しのダイエットに最近なクラスです。
ビギナーの方
におすすめ
グローブ
使用
『格闘技を始めてみたい』方におススメ
MMA(総合格闘技) BEGINNER
最大8名／70分
運動強度
初心者向けMMA（総合格闘技）クラスです。対人でMMAの打撃やレスリング、グラップリングのテクニックを練習します。楽しみながら自然と身体を鍛えられ、世界チャンピオンの技術も学ぶ事が出来ます。
グローブ
使用
クラス選びに迷ったらぜひお問い合わせください‼
お悩みや目標に合わせ、インストラクターが一緒に最適なクラスをご提案します
その他のクラスはこちら
クラスを体験してみませんか？
ご参加・ご来店を心よりお待ちしております
ご質問・ご不明点、おすすめクラスを聞きたい！などございましたら下記メールより
お気軽にお問い合わせください
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