top of page
YOSUKE SARUTA
ジムについて
About FBW
こんな経験・お悩みありませんか？
運動を始めたいけど何をしたらよいか
わからない
24時間ジムや自宅でトレーニングしたが効果がでない
ストレス発散だけじゃなく技術の習得もしたい
短時間で
満足感のある
運動がしたい
そんなあなたのための
です‼
運動を始めたいけど
何をしたらよいかわからない
.png)
初心者のためのジムなので
とにかく楽しくはじめやすい‼
FIGHT BEAT WORKOUTは初心者のための、心拍フィットネス・ダイエット専門ジムです。少人数制のセミパーソナルトレーニングなので、インストラクターがお一人おひとりにあった指導を行いますので、運動初心者の方も安心して始めることができます。クラスもサンドバッグやミット、TRX、HIIT、格闘技クラスなどここでしか体験できない、とにかく楽しい、種類豊富なクラスをご用意しております。また、ここでしか出会えない仲間と一緒に頑張ることができるので、一人ではなかなか続けることが難しいトレーニングでも楽しみになり、続く運動習慣が獲得できます。
24時間ジムや自宅でトレーニングしたけど効果がでない
.png)
効率的に効果が出るメニュー
FIGHT BEAT WORKOUTのクラスでは心拍計を用いて、リアルタイムで心拍と消費カロリーを可視化しながら行います。心拍をモニターしているので、脂肪燃焼に効果的でアフターバーン効果（運動後もカロリー消費が続く現象のこと）も狙えるゾーンで心拍をキープしながら動き続けることができます。そのため、クラス後も脂肪燃焼効果が期待でき、効率的に理想の身体を手に入れることができるメニューです。
また、毎トレーニングの消費カロリー・心拍数をスマホで記録していくので効果が可視化でき、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けていくことができます。
ストレス発散だけじゃなく
技術の習得もしたい
世界チャンピオンが基礎から直接指導
格闘技も学べるフィットネスジム
FIGHT BEAT WORKOUTでは修斗・ONE Championshipの世界タイトル同時2冠を達成した猿田 洋祐をはじめとして、修斗現役王者またそのトレーナーが直接指導を行います。少人数制なのでお一人お一人に合わせ、こぶしの握り方などの基礎から丁寧に指導を行いますので運動初心者の方、女性の方でも安心して始めることができます。サンドバッグやミットを思い切り殴ったり蹴ったりするという非日常体験を通しストレス発散やリフレッシュができるだけじゃなく、本物の技術も身に着けることができ、無理なく本物の動ける身体を手に入れることができます‼
短時間で満足感のある
運動がしたい‼
.png)
50分＋アフターバーン効果で最大1,000kcal消費も‼
タイムパフォーマンス最高なメニュー
FIGHT BEAT WORKOUTでは50分間のクラスの中で、仲間と一緒に全てを出し切ることを目標にクラスを行います。クラス後は、一人のトレーニングではなかなか得ることが難しい、達成感や爽快感を感じることのできるメニューになっています‼
また心拍モニターをつけながら、アフターバーン効果（運動後もカロリー消費が続く現象のこと）も狙えるゾーンでトレーニングを行うので【50分クラス】＋【アフターバーン効果】で約1,000kcal消費することも可能ため、タイムパフォーマンス最高なメニューになっております。
*例えばフィットネスジムでのトレーニングでおなじみのランニングでは1,000kcal消費するためには、約1時間半必要と言われています（体重や性別、走る速さにより異なります）
.jpg)
bottom of page