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MITT&BAG
時間/定員
50分/最大定員6名
運動量




クラス詳細
パンチ、キック、コンビネーションをサンドバッグとインストラクターが持つミットへサーキット形式で打ち込んでいきます。全身を使った運動で、初心者でも滝汗になる事間違い無しのダイエットやボディの引き締め、ストレス発散に最適なクラスです。
ストレス発散・リフレッシュしたい方
ダイエット・脂肪燃焼したい方
格闘技の技術を学びたい方
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時間/定員
50分/最大定員6名
運動量
パンチ、キック、コンビネーションをサンドバッグとインストラクターが持つミットへサーキット形式で打ち込んでいきます。全身を使った運動で、初心者でも滝汗になる事間違い無しのダイエットやボディの引き締め、ストレス発散に最適なクラスです。