基本のパンチやキック、コンビネーションをフォームをチェックしながら、楽しくサンドバックへ打ち込むビギナー向けのクラスです。
きれいなフォームでパンチやキックを打つことで気になるお腹周り、腕、下半身の引き締めに効果的です！