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​スケジュール/クラス

Schedule / Class

10月スケジュール

2026.October

フィットネススタジオ
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​※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
格闘技スタジオ
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​※拡大表示はスケジュール画像をタップしてください
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クラスは全て事前予約制です。マイページよりご予約をお願い致します
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セミパーソナルトレーニング(グループレッスン)のご予約はクラス開始10分前まで、キャンセルはクラス開始2時間前まで可能です(マイページより操作をお願いします)
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【フリートレーニング付きプランの方】フィットネススタジオ開館時間中、フィットネススタジオのフリートレーニングが予約不要でご利用いただけます(クラスで使用中のエリア、器具を除く)。また、ヨガ、パワーヨガ、ストレッチ、ストレッチ&コアクラスの時間中はご利用になれません
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​格闘技スタジオではフリートレーニングスペース、および待機スペースがございません。そのため格闘技スタジオへのご入館はクラス開始15分前からお願いいたします
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​格闘技スタジオ対人系格闘技クラスではクラスへの途中参加、早退も可能です(通常通りご予約をお願いいたします)

2026年10月休館日

Closed Day | October

フィットネススタジオ
  • 毎週月曜日
  • 11日(日)
  • 24日(土)​​
格闘技スタジオ
  • 毎週月曜日
  • 8日(木)
  • 24日(土)​​

​イベント

ハロウィンweek 2026開催

Image by seungju lee
  • 10月25日(日)~10月31日(土)

  • ​場所:フィットネススタジオ

毎年恒例のハロウィンweekイベントを今年も開催!仮装してクラスに参加するともれなくプロテインバーのプレゼント♪今年も皆様のご参加お待ちしております!

​ベルトテスト

​MMA&BJJベルトテスト

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◼️ MMAベルトテスト

  • 10月18日(日)

  • ​場所:格闘技スタジオ

  • 9:30~   MMAレベル1​​

  • 10:40~ MMAレベル2

◼️ BJJベルトテスト

  • 10月18日(日)

  • ​場所:格闘技スタジオ

  • 12:00~ BJJレベル1​​

  • 13:00~ BJJレベル3

10月はMMA/BJJベルトテスト開催します。ベルトテストは自分の現在のできていることや弱点を知り、次の目標へ繋げるチャンスです。ぜひ仲間と一緒に挑戦してみませんか?合格者にはディプロマ(証書)を進呈しております。皆様のご予約お待ちしております

​ベルトテスト

キッズ空手・キック昇級試験

キッズ昇級テスト0103.JPG

◼️ キッズキック昇級試験

  • 10月17日(土)

  • ​場所:フィットネススタジオ

  • 17:00~18:00

◼️ キッズ空手昇級試験

  • 10月9日(金)

  • ​場所:フィットネススタジオ

  • 17:00~18:00

​キッズキッククラス、キッズ空手クラスの昇級試験を開催いたします。各級合格者には大人と同じディプロマ(証書)を進呈!ぜひ皆様のご参加をお待ちしております

​試合

MMA育成選手アマチュア大会デビュー

  • 11月8日(日)

  • 場所:TBA

FBWのMMA育成選手がついにアマチュア大会デビューを行います!詳細は後日発表いたしますので、楽しみにお待ちください

また12月26日(土)のBJJ大会にFBWとして初めての出場を予定しております!現在出場選手大募集!ぜひみんなで一緒に出場しましょう。詳細はインストラクターまでお問い合わせください

​クラス

体の硬い人向けヨガ

Image by Anupam Mahapatra
  • 10月10日(土)

  • 11:00~12:00​

  • ​場所:格闘技スタジオ

クラス

ストレッチ&コア

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▪️10月17日(土)

  • 13:30~​

  • ​場所:フィットネススタジオ

▪️10月31日(土)

  • 13:30~​

  • ​場所:フィットネススタジオ

3分で完了!!

​無料体験会ご予約受付中

ご予約はカレンダーよりご希望日時をお選びください

1

ご希望日時を選択

申し込み01.jpg

カレンダーよりご希望回のお時間、または「受付ステータス」ボタンを選択してください

2

​ご入力

スクリーンショット 2026-04-05 5.24.48.png

必要事項をご入力をお願い致します。複数での体験をご希望の場合には、全員のお名前をご入力ください

3

ご予約完了!!

ご予約完了です。体験当日までにご不明点やご不安な点などございましたらお気軽にメールにてお問い合わせください

10

OCT

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​目標、強度に合わせて選べる

種類豊富なクラスで

あなたに合った

クラスが必ず見つかります

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Light

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Hard

クラスの特徴で選ぶ

運動強度

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ビギナーの方におすすめ

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グローブ使用

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女性限定クラスあり

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COMBINATION BAG

50分/最大定員6名

COMBINATION BAG

SHAPE BAGで学んだ基本のパンチとキックを組み合わせたコンビネーションを練習する中級者向けクラスです

TRX

50分/定員最大6名

TRX

TRXサスペンションを使用し動ける身体を作るクラスです。体幹やバランス感覚を意識しながら全身の筋力トレーニングを行います

MITT&FITNESS

40分/最大最大6名

MITT&FITNESS

インストラクターが持つミット打ちやサンドバッグ、有酸素マシンなどを組み合わせた、中級者向け40分フィットネスクラスです。スタミナアップ、体力向上、脂肪燃焼を目指します‼

ZUMBA

45分/最大定員12名

ZUMBA

誰でも真似のできる、簡単でとにかく楽しい振り付けが特徴の脂肪燃焼系ダンスフィットネスプログラムです

TRX&BAG

50分/最大定員6名

TRX&BAG

TRXを使って全身の筋力を鍛えるトレーニングと、サンドバッグを使ってパンチやキックを行う有酸素運動がミックスされたクラスです。効率的なダイエットやボディメイクに最適です

HIIT

50分/最大定員6名

HIIT

ロープやケトルベル、ラダー等を使う高強度サーキットトレーニングクラスです。達成感を感じる運動量で効率的に脂肪燃焼ができるので、ダイエットやスタミナ強化におすすめです‼

FAT BURN

40分/定員最大8名

FAT BURN

ダイエットやスタミナアップを目的としたサーキットトレーニングクラスです。初心者の方にもおすすめの40分クラスです

FREE WEIGHT

50分/最大定員4名

FREE WEIGHT

パワーラックを使用しベンチプレスやスクワットなど全身の筋力アップを目指すクラスです。インストラクターがしっかりと補助しながら行いますので安心です

MMA BEGINNER

70分/最大定員8名

MMA BEGINNER

初心者向けMMA(総合格闘技)クラスです。対人でMMAの打撃やレスリング、グラップリングのテクニックを練習します。楽しみながら自然と身体を鍛えられ、世界チャンピオンの技術も基礎からしっかりと学ぶ事が出来ます。

FIGHT BAG

40分/最大定員6名

FIGHT BAG

格闘技のテクニックを学びながら、必要な筋力とスタミナアップを目指す中級者向けクラスです

KICKOUT

50分/最大定員10名

KICKOUT

女性インストラクターによる、音楽に合わせてパンチやキックをシャドーで打ち込む滝汗エクササイズクラスです。楽しく動けるクラスですので是非体験して下さい

CARDIO BAG

50分/最大定員6名

CARDIO BAG

サンドバックを使ってリズミカルにパンチ&キックのコンビネーション、コアトレーニング、全身を使う有酸素運動を組み合わせて動き続ける、滝汗間違いなしのクラスです

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