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ZUMBA

時間/定員

45分/最大12名

運動量

​クラス詳細

アメリカ・フロリダ州発祥のダンスエクササイズプログラムです。
ラテンダンスを中心に、様々な種類のダンスやステップを取り入れた
子供からお年寄りまで誰でも真似できる
簡単でとにかく楽しい振り付けが特徴の
脂肪燃焼系ダンスフィットネスプログラムです‼️

ダイエット・脂肪燃焼

ストレス発散・リフレッシュ

健康維持・体力向上

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