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FAT BURN
時間/定員
40分/最大8名
運動量




クラス詳細
ダイエットやスタミナアップを目的としたサーキットトレーニングクラスです。
低強度の筋力トレーニングや有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです。
初心者の方
ダイエット・脂肪燃焼したい方
スタミナアップしたい方
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時間/定員
40分/最大8名
運動量
ダイエットやスタミナアップを目的としたサーキットトレーニングクラスです。
低強度の筋力トレーニングや有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです。