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時間/定員
40分/定員最大8名
運動量
ダイエットやスタミナアップを目的としたサーキットトレーニングクラスです。低強度の筋力トレーニングや有酸素運動をテンポ良く行いますので初心者でも楽しく続けられる40分クラスです。