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COMBINATION BAG
時間／定員
50分／最大定員6名
運動量
クラス詳細
SHAPE BAGで学んだ基本のパンチとキックを組み合わせたコンビネーションを練習します。丁寧にポイントを説明しながら反復練習する中級者向けクラスです。
格闘技の技術を学ぶ
ストレス発散・リフレッシュ
ダイエット・脂肪燃焼
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時間／定員
50分／最大定員6名
運動量
SHAPE BAGで学んだ基本のパンチとキックを組み合わせたコンビネーションを練習します。丁寧にポイントを説明しながら反復練習する中級者向けクラスです。