看護師・保健師資格を持つFIGHT BEAT WORKOUTスタッフです。 このコラムでは、健康や運動にまつわる最新情報やまた気になるトピックスをわかりやすくご紹介・解説をするコラムです。 ぜひ皆様の日々の健康増進の一助になれば幸いです。 今回はFIGHT BEAT...

メディアでも話題になった内臓脂肪減少薬ってどんな薬？について保健師が解説します

こんにちは、FIGHT BEAT WORKOUT保健師スタッフです 4月1日ですね。 今日から新年度。 新しい環境で新しいことを始められる方も多いのではないでしょうか？ 花粉症の方にはもうしばらく辛い時期が続きますが （私もその一人です・・・）...

こんにちは、FBWスタッフです。 3月15日は「世界睡眠デー：World Sleep Day」とのことです。 これは世界睡眠学会という学会が、 健康的な睡眠の重要性や正しい知識の普及などを目的として制定した日とのことです。...