FBWです。
12月より新しい有酸素マシンを導入しております。
今日は２つめのマシン【自走式トレッドミル】のご紹介です。
通常の電動式トレッドミルはおそらくどこかでみかけたことがあるマシンのひとつかと思います。
電動式トレッドミル（普通のトレッドミル）ではベルトコンベヤのように
自動的に一定速度でベルトが動いていきますが
この【自走式】は電動式と異なり
ランナーの体重がかかったポイントや強さによって動き方が変わっていきますので
より様々な筋肉を使いながらのトレーニングが可能となります。
また負荷もご自身の動きで調整可能ですので、
無理なく動くウォーキングから、高強度のダッシュまで幅広く活用できます。
また、ある研究では電動式のトレッドミルと比べ
同じ速度・時間で走った場合、心拍数やカロリー消費量が多かったという研究もあるそうです。
こちらのマシンもなかなか導入されていないマシンかと思いますので
ぜひFIGHT BEAT WORKOUTでお試しください‼
使い方などご不明点ございましたら、トレーナーまでお気軽にお申し付けください。
ご来店お待ちしております。
フリートレーニング時間は予約不要で毎日通い放題です‼
エアーバイク、自走式トレッドミルなどの有酸素マシン、
パワーラック、ケトルベルなどのウェイト器具、そしてストレッチスペースがご自由にご使用できます。
また、空いていればサンドバッグもご自由にご使用できます（但しクラスで使用中を除きます）
ぜひクラスと合わせてお好きな時間にトレーニングで活用してください。
また、パーソナルミット受付時間中はパーソナルミットも受け付けております。
会員限定で3分２Rトレーナーがミットを持ちます。*別途1,000円（税抜）が必要です
こちらも予約不要ですので、フリートレーニング時間中にトレーナーまでお申し出ください。
ぜひ皆様のお越しをお待ちしております。
無料体験も実施中です‼
ぜひFIGHT BEAT WORKOUTでしかできないクラスをご体験ください。
FIGHT BEAT WORKOUT
〒332-0034
埼玉県川口市並木3-7-1
グレースマンションⅡ 107
西川口駅 徒歩3分
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