サンドバッグに音楽に合わせてパンチ・キックを打ち込みます‼ ウォーミングアップではシャドーボクシングで体を温めます。 音楽の世界観にどっぷり浸かりながらサンドバッグ打ちをすることで、ストレス解消&脂肪燃焼効果抜群。 クラスの締めには筋トレとクールダウン。 充実感と爽快感たっぷりの45分をぜひご堪能ください！

POP PILATES 担当インストラクター：HARUKA

会員の方が特注してくださったお祝いケーキです♪ 本当にありがとうございました‼

愛和メディカルグループ　岩井院長による無料姿勢矯正を実施いたしました。 参加者の皆さま、そして岩井先生、誠にありがとうございました。

新井インストラクターと参加者の皆さま

60歳以上の方限定‼　KICKOUTクラス 担当インストラクター：SEIKOインストラクター

担当インストラクター：神酒 龍一 インストラクター ・第4代修斗バンタム級世界王者 ・第3代フライ級キング・オブ・パンクラシスト