今までどんな運動も続かなかった
運動が苦手で何から始めたらいいかわからない…
楽しくキックボクシングの技術を学びたい
ストレス解消しながらダイエットしたい
そんなあなたの ための
お知らせ・更新情報
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。春がだんだんと近づき、新しい生活が動き出す季節になりました。
慌ただしい毎日だからこそ身体を整えることも大切な準備のひとつです。
今月もFBWで気持ちよく動ける体づくりを行なっていきましょう！
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FEATURE
FBWが選ばれる理由
少人数制・初心者専門ジム
少人数制グループレッスンでインストラクターがお一人おひとりにあわせて手厚くサポート。運動強度別クラスであなたに合ったレベルのクラスが選べるので、運動未経験の方、運動が苦手な方も安心して楽しく続く運動が始められます。選手育成を目的としない、運動初心者の方専門ジムです
選べる！種類豊富なクラス
目的や強度で選べるFBWでしか体験できないクラスが約20種類‼︎ただ動くだけでなく、拳の握り方などの基本から正しいフォームを身につけ、全身の筋肉を効果的に鍛えながらストレス発散にも最適なサンドバッグクラス、自重〜ウエイトまで理想のボディメイクが叶う筋トレクラス、体をケアするストレッチクラスなど全方向からあなたの目的を叶えます
消費カロリーの見えるクラス
心拍計を用いてクラス中の心拍・消費カロリーをリアルタイムで計測。あなたの頑張りが可視化できるのでモチベーションが高く続きます。また50分で最大1,000kcal消費も狙える効果的なプログラムで効率的に脂肪燃焼を目指します‼︎
実績・経験豊富なスタッフ
世界チャンピオンやKICKOUTアドバンスドインストラクター、そのほか保健師、看護師、健康運動指導士、柔道整復師などの国家資格を持つスタッフが在籍。「健康診断の数値が気になっている」「メタボが心配」「運動が苦手」などのお悩みを質の高いチームが手厚くサポートします
楽しく続くコミュニティ
ゲストインストラクターをお迎えして行う特別クラスや、変化が見える体力測定会、そして会員様とインストラクターと交流を図るBBQや親睦会などイベントもたくさん！ここでしか出会えない仲間とのサードプレイスで、モチベーションが楽しく維持できます
フィットネススタジオ
格闘技スタジオ
FIGHT BEAT WORKOUTでは2つのスタジオの相互利用可能!!
メリット 1
気分や目的で選べる20種類以上のクラス
身体を整えるストレッチやヨガからストレス発散に最適なサンドバッグ、本格的な技術が学べる格闘技クラスまで20種類以上のクラスがラインナップ。多彩なクラスを自由に選べるから、自分に合った運動が楽しめます
メリット 2
飽きずに運動が習慣化！QOLも上がる
種類が多いからこそ、毎回違う刺激があり運動習慣が続きます！また「ストレッチでリフレッシュしよう」や「ミット打ちで気分を上げたい」など目的に合わせて選ぶことも可能。運動することで生活にメリハリがつき生活の質（QOL）も上がります
メリット 3
体づくりからステップアップができる
運動初心者の方はまずは運動をするための身体づくりからスタート！自信がついたら各種アドバンスクラスや対人格闘技クラスにも挑戦できます。また定期的に行われる体力測定会で成長も客観的に実感できるのでモチベーション高く続きます！
２つのスタジオは徒歩3分！相互利用も便利
フィットネススタジオ
〒332-0034
川口市並木3-7-1 グレースマンションII 107
格闘技スタジオ
〒332-0034
川口市並木2-26-3 第5福原ビル201
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ご入会者の約90%が
運動初心者
30代以上の会員が
75%以上
女性会員が約60%
女性限定クラスあり♩
平均継続月数は
約14ヶ月以上！
10kg以上のダイエットに
成功された方多数！
こんな方には他のジムをおすすめしています
GALLERY
ギャラリー ｜館内設備
マットスペース｜サンドバッグ
マットスペースは約50平米。また、サンドバッグは最大6本使用可能。サンドバッグクラスではお一人一本づつでのトレーニングが可能です
TRX
自重を使用し、筋力、バランス力、柔軟性、コアなどの強化に最適なトレーニング器具です（TRX＆BAG、TRXクラスなど）
フィットネスバイク
MATRIX社製のフィットネスバイクを導入しました。脂肪燃焼からスタミナUPの高強度運動まで様々な有酸素運動が可能です
更衣室
男女別の更衣室を完備しています
トレーニングエリア
人工芝を敷いたトレーニングエリアには、ウェイトマシン、ストレッチ器具、有酸素マシンなどを完備。フリートレーニング時間に利用可能です
パワーラック
FREE WEIGHTクラスではもちろんこと、フリートレーニング、パーソナルトレーニングにてご利用いただけます
エアーバイク
上半身と下半身を連動させてトレーニングを行うエアーバイクです。有酸素運動をしながら、全身のトレーニングが可能です
トイレ｜シャワールーム
男女別更衣室内にそれぞれトイレ、シャワールームを完備しております
心拍センサー
FBWではPolar社製の心拍センサーを用いて、心拍や消費カロリーを可視化したモチベーションの高いトレーニングを行っています
トレーニング器具各種
メディスンボール、ウォーターバッグ、トレーニングロープ、ケトルベル、ダンベル、スト レッチポールなど
自走式トレッドミル
導入施設がまだまだ少ない自走式トレッドミルを導入しております
ACCESS
ジムアクセス
JR「西川口」駅東口 徒歩約3分
自転車・バイク駐輪スペース有り（ジム前）
*駐車場はございません。最寄りのコインパーキングのご利用をお願いしております
Address
埼玉県川口市並木3-7-1 グレースマンションII 107
Open
Weekday
11:30~13:00 / 18:00~22:00
Saturday
10:00~18:00
Sunday
10:00~14:30
Close
Monday, National Holiday
※営業時間詳細、ならびに休館日等はスケジュールをご確認ください
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INSTRACTORS
インストラクター・スタッフ
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2025年3月21日(金)
ヨガってどんな良いことがあるの？
