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クラス紹介①:STRIKE BAG

更新日:2023年1月7日

こんにちは、FIGHT BEAT WORKOUTです。

皆さまいつもクラスにご参加いただきありがとうございます。

11月にオープンし、

会員の方の数もクラスにご参加いただける方も、だんだんと増えてきて本当にありがたいです。

今回からクラスの紹介もしていきたいと思います‼


今日ご紹介するのは【STRIKE BAG】クラスです。


【STRIKE BAGクラス】は初心者や女性にもオススメのクラスです!

①ウォーミングアップ

②構えとフットワーク

③打撃のフォーム練習

④サンドバッグ打ち練習

⑤ストレッチ・クールダウン


という流れでインストラクターがゆっくり丁寧に指導してくれます。

お昼休みを使って毎週参加される会員さんもいて、とても嬉しいです!


日中のトレーニングは爽快でリフレッシュ出来ますので是非参加してみて下さいね!


【STRIKE BAG】*1月からのスケジュールです

月曜 20:10~21:00

木曜 12:00~12:50、19:20~20:10

日曜 11:50~12:40



FBWでは他にもオリジナルのクラスをたくさんご用意しております(^^)

例えば、

『ストレスが溜まっているから、たくさん動いてリフレッシュしたいな』という時はCARDIO BAGクラス。

『1か月後に向けて少し体を絞りたい』などの時はHIITクラスなど、

目的や気分に合わせて選ぶこともできますので

どのクラスに出たらいいか迷ったときはぜひご相談ください‼

1月より新しいクラスもスタートしますので

皆さまのご参加を心よりお待ちしております‼








無料体験も実施中です‼

ぜひFIGHT BEAT WORKOUTでしかできないクラスをご体験ください。





FIGHT BEAT WORKOUT

〒332-0034

埼玉県川口市並木3-7-1

グレースマンションⅡ 107​

西川口駅 徒歩3分

・ダイエットしながら格闘技も習える新しいフィットネスジム

・心拍フィットネス・ダイエット専門ジム

・世界王者が直接指導するセミパーソナルトレーニング(少人数制グループトレーニング)

・毎日通い放題フリートレーニング

・ダイエット、ボディメイクに最適‼

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