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SHAPE KICK BAG
時間/定員
40分/定員最大6名
運動量




クラス詳細
キック限定のサンドバッグクラス。バランス良く正しいフォームを覚えるプログラムです。
下半身と体幹の筋力を強化し、動ける身体を作ります。下半身、お腹周りのシェイプアップにも最適なクラスです!
ダイエット・脂肪燃焼したい方
筋力アップ・ボディメイクをしたい方
格闘技の技術を学びたい方
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時間/定員
40分/定員最大6名
運動量
キック限定のサンドバッグクラス。バランス良く正しいフォームを覚えるプログラムです。
下半身と体幹の筋力を強化し、動ける身体を作ります。下半身、お腹周りのシェイプアップにも最適なクラスです!